Het imposter syndrome: “Wanneer komen ze erachter dat ik niet geschikt ben?”

174

Herkenbaar?

Dat jij ondanks - uitstekende resultaten en lovende woorden van je leidinggevende - nog steeds denkt:

“Ben IK de juiste persoon voor deze baan? Ze komen er snel genoeg achter dat dit niet zo is.”

👉 Mensen die last hebben van het imposter syndrome zijn - door aanhoudende twijfels over hun eigen kunnen - continu bang om ontmaskerd te worden.

“Maar als je complimenten over je werk krijgt en de nodige diploma’s op zak hebt, hoe kan je dan onzeker zijn?”, aldus iemand zónder het imposter syndrome.

Het is een onderliggende angst (bv bang voor afwijzing), die ervoor zorgt dat ze continu twijfelen of ze hun werk wel goed doen.

De lat leggen ze vervolgens genadeloos hoog, en proberen die - zo perfect mogelijk - te halen.

Hoe je van die nare imposter-gedachten afkomt?

🎯 Herken ze: waar ben je bang voor? En probeer er niet naar te handelen.
🎯 Bespreek ze met iemand die je vertrouwt en die kan uitzoomen op jouw kwaliteiten.


Helpt dit allemaal niet? Dan beurt dit je misschien op:

👉 ‘Imposters’ presteren geen spat minder dan anderen. Steek die maar in je zak. 🔥🔥




Bron: www.psychologiemagazine.nl




#impostersyndrome #impostersyndroom #werkgeluk

VOLG ONS OOK OP

De Babbelbox

Dit gebeurt er